Rea!

Onlinecoaching startpaket

Från: 2301,00 kr 1495,00 kr nu,
sedan från 1495,00 kr / månad

Produkt Antal

Onlinecoaching utan band

1

Sps träningsband

450,00 kr 0,00 kr

Endast 2 kvar i lager

1

Bandyboll

49,00 kr 0,00 kr

I lager

1

Bordsstativ

79,00 kr 0,00 kr

I lager

1

Mobilhållare

79,00 kr 0,00 kr

I lager

1

Dyna

149,00 kr 0,00 kr

I lager

1

Elastisk tåspridare för stortån

Elastisk tåspridare för att aktivera stortån. Används med fördel vid träning av spiral stabilisering

Beskrivning

Lär dig spiral stabilisering var du än är!

Onlinecoaching är en möjlighet för dig att börja med Spiral Stabilisering på distans. Du får en egen inloggning och träningsbandet skickas hem till dig. Du får ett individanpassat videobaserat program och flera coachingsamtal varje månad där vi anpassar ditt program efter dina behov. Programmet börjar med grunderna och dagliga korta pass med övningar och ger tillgång till fördjupande teori om vad Spiral Stabilisering är, dess historia och vad som gör det unikt. Du har fri support och kan enkelt kontakta mig via plattformen som fungerar på mobil, surfplatta eller dator där du kan filma dig själv och ladda upp videos för kontroll av din teknik.  Kommande månad ingår nya coachingsamtal och vi fortsätter att utveckla dina övningar och kontrollera din teknik. Programmet rullar månadsvis och har ingen bindningstid. Om du hellre vill fortsätta utan individanpassad coaching kan du nedgradera till onlinekursen inför kommande månad där du kan fortsätta på egen hand utan support. Efter programmet kan du prenumerera på videobiblioteket där du kan fortsätta på egen hand och själv välja övningar och pass. Det brukar ta 2-3 månader för att lära sig övning 1 till 14. Om du vill ha fortsatt stöd med övningar på video efter programmet kan du prenumerera på videobiblioteket med teori och filmade övningar och pass men utan individuell coaching.

I startpaketet ingår träningsband, mobilstativ för att filma sin teknik, triggerpunktsboll och en dyna för knäövningar.

Silver – 2 samtal per månad. Daglig onlinecoaching och support.
Guld – 4 samtal per månad. Daglig onlinecoaching och support.

Onlinecoachingen erbjuds i ett begränsat antal. Om den inte går att beställa just nu så är det fullbokat. 

Mer information

Onlinecoaching utan band

Variant

Silver, Guld

Period

Månadsvis, 3 månader

Sps träningsband

Vikt 185 g
Dimensioner 22 × 5 × 5 cm

Bandyboll

Vikt 62 g
Dimensioner 6 × 6 × 6 cm

Mobilhållare

Vikt 30 g
Dimensioner 3.5 × 2.5 × 7.5 cm

Dyna

Vikt 85 g
Dimensioner 30 × 15 × 5 cm

Elastisk tåspridare för stortån

Vikt 25 g
Dimensioner 20 × 12 × 2 cm
Modell

Höger, Vänster

Storlek

34-36, 37-39, 40-43, 44-46

Du gillar kanske också…