Presentkort Spiral Stabilisering

Spiral stabilisering är en 40-årig tjeckisk metod som tränar och aktiverar dina spirala muskelkedjor vilket ger en rak och naturlig hållning som ökar rörligheten och gör dig längre vilket minskar trycket på diskar och leder. När rätt muskler aktiveras stabiliseras bålen och de ofta överbelastade musklerna i nacke, axlar och ländrygg tillåts slappna av. Övningarna genomförs med speciella elastiska band och börjar med lätt belastning.

Berättigar till ett startpaket med onlinecoaching en månad ELLER enskild behandling och träning på mottagningen i Hudiksvall med terapeut 4 tillfällen inkl träningsband och övningar på video.