Enskild behandling

Besvär i muskler eller leder?

Evohealth hjälper dig med besvär i kroppen med Spiral Stabilisering och fasciabehandling.

 

 Spiral stabilisering

Spiral stabilisering tränar och aktiverar dina spirala muskelkedjor med enkla gummibandsövningar vilket ger dig en rak och naturlig hållning som ökar din rörlighet och minskar trycket på dina diskar och leder. När rätt muskler aktiveras stabiliseras bålen och de ofta överbelastade musklerna i nacke, axlar och ländrygg tillåts slappna av. Övningarna som genomförs med speciella elastiska band är enkla att utföra och börjar med mycket lätt belastning och ökas efterhand där fokus ligger på korrekt utförande i lugn och avslappnad miljö.

Vid ditt första besök går vi igenom din historik och dina besvär och du får en genomgång av spiral stabilisering i teori och praktik. Vi testar din förmåga att rekrytera spirala muskelkedjor och väljer ut övningar efter dina behov. Önskar du fortsätta med dina övningar hemma kan du köpa till ett gummiband (400kr) och får dina utvalda övningar i ett färdigt träningsprogram på ca 10 min på video via en app. Läs mer om spiral stabilisering.

Priser Spiral Stabilisering
Startpaket Nybesök 75 min + 2×60 min återbesök inkl gummiband 2495kr
Nybesök 75 min – 995kr
Återbesök med mjukdels-/fasciabehandling 60 min – 795kr
Återbesök enbart träning 45 min – 595kr
Gång-/Löpstegsanalys 90 min – 1495kr

Enskild mottagning på Skeppsdalsvägen 29A, Hudiksvall