Länkar

Länkar

Spiral stabilisering
http://www.vikingrehab.se
Terapeut och kiropraktorer Jesper Jonsson och Magnus Fredriksson äsom ven utbildar instruktörer och terapeuter i Sps i Sverige.

http://www.optista.se/
Sps-terapeut Bodil Sundbärg, Höör

http://hallbarhalsa.org/
Instruktör Lizah Almgren, Uppsala

http://imarunner.se/
Fysioterapeut och Sps-terapeut Linda Lövqvist, Uppsala

 

Kost/hälsa

Paleo Insitute, Stockholm
Utbildning och mottagning
“Vi samlar evolutions- och funktionsmedicinsk kunskap i moderna yrkesutbildningar. ”

http://www.jonasbergqvist.se/
Ät och lev Paleo, grundare till Paleo Institute

http://www.kostdoktorn.se/
Kostdoktorn Andreas Eenfeldts mycket populära blogg om lågkolhydratkost. En bra källa till mycket information om kost och hälsa. Läs också gärna hans bok Matrevolutionen.

http://annikadahlqvist.com/
Läkaren som anmäldes och höll på att förlora sin legitimation när hon rekommenderade Lchf till diabtiker.

http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm
Uffe Ravnskof, läkaren som skrivit många artiklar och böcker om kolesterol.

http://kolhydrater.ifokus.se/
Sveriges största forum inom lågkolhydratkost.

http://www.bittensaddiction.com/
Bitten Jonsson, en av Europas största experter på sockerberoende och hur maten påverkar hjärnans belöningscentrum. Utbildar terapeuter och föreläser.

http://www.marksdailyapple.com/
Mark Sissons, en av USAs största paleoprofiler. Har en stor blogg med massor av fakta och intressanta artiklar.
Läs speciellt guiderna på www.marksdailyapple.com/primal-blueprint-101/

Recept

Lchf
http://56kilo.se/

http://birgittahoglundsmat.wordpress.com/
http://www.kostradgivarna.se/

Paleo
http://birgittahoglundspaleo.wordpress.com/
www.fyscoachen.se
http://ibalans.nu/

Böcker

Ät och Lev Paleo – revolutionera hälsan genom din livsstil – Jonas Bergqvist

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat – Andreas Eenfeldt
Förklarar på ett enkelt sätt varför vi har fått fel kostråd de senaste 40 åren.

Ett sötare blod: om hälsoeffekterna av ett sekel med socker – Ann Fernholm

Diabetes – Nej Tack! – Lars-Eric Litsfeldt
Lars-Eric som själv har/hade diabetes och blev i stort sett frisk av att ändra sin kost.

Fett och kolesterol är hälsosamt – Uffe Ravnskov
Sockerbomben 3 – Bli fri från ditt sockerberoende – Bitten Jossnsson/Pia Norström
Sockerfira kokboken – Bitten Jossnsson/Pia Norström
Primal Blueprint – Mark Sisson
Mycket intressant bok om vårt ursprung och tankar om helheten i vår livsstil mot paleo.