Gång/löpcoachning

Tycker du om eller skulle du vilja tycka om att gå eller springa?

Får du ont, tycker det är jobbigt eller har återkommande problem eller skador av gång eller löpning?

Har du eller har du haft hälsporre, plantar faciit, vadproblem, knäproblem, höft eller ryggproblem?

Att gå och springa är för människan den mest naturliga rörelsen vi kan göra. Men med vår livsstil som att exempelvis sitta på stolar och använda för trånga skor har många tyvärr tappat den förmågan.

Rörlighet

Kom och gör en rörelse och gång-/löpstegsanalys och testa dina förutsättningar för att göra ett bra och skadefritt steg. Vi testar din rörlighet och förmågan aktivera spirala muskelkedjor.

Videoanalys av din löpteknik

Genom att filma dig i slowmotion när du går eller springer på ett löpband ser vi vilka förbättringar du kan göra för ett bättre och lättare steg. Efter att du fått övningar att arbeta med filmar vi igen om jämför med din tidigare video.

Pris 90 min 1495:-

Enskild mottagning i egen lokal vid Hudiksvalls Gym, Håstaholmen 5, Hudiksvall