Personlig träning

Vill du komma i form och nå dina mål?

Tycker du att det är svårt att veta hur och vad du ska träna? Du kanske har svårt att komma igång eller att få till en kontinuerlig träning? Önskar du ett personligt träningsprogram för att förbättra din hållning, kropp, rörlighet eller styrka?

Jag hjälper dig att nå dina mål, om du så vill gå ner i vikt, komma i form, bli kvitt värk i rygg och axlar eller bygga mer muskler. Du får tillgång till en plattform online via webb och app med dina program och videos av all övningar. Jag ger dig den där extra motivationen och inspirationen som krävs för att nå dina uppsatta mål. Dessutom lär du dig att träna på rätt sätt vilket minimerar riskerna för skador och maximerar effekten av din träning. Om du önskar gör vi en mätning av din kroppsammansättning (fettprocent/muskelmassa).

Priser
45 min 495:-
60 min 650:-
4×45 min 1995:-
8x45min 3995:-

Vill du veta mer? Boka ett coachande samtal nedan så får du förslag på ett upplägg. Om väljer att boka en PT-session är det inledande samtalet gratis, annars kostar det 350 kr.