Startpaket Onlinecoaching i Spiral Stabilisering

Individanpassat träningsprogram med personlig coaching där du får stöd, råd om teknik och hjälp att få ut det mesta av din träning.

Onlinecoaching SPS

Spiral stabilisering (SPS) är en träningsform där lätta gummibandsövningar används för att stärka rygg, nacke och axlar, vilket leder till mindre smärta och bättre hållning.

Beskrivning

Det här startpaketet för online-coaching innehåller ett individanpassat program och den utrustning du behöver för att komma igång. Upplägget skräddarsys efter dina behov och mål med dagliga övningar på video, inklusive instruktioner samt fördjupande teori om SPS, dess funktion, historik och hur du kan avgöra vilka aktiviteter som gynnar en upprätt hållning. När du får en ny övning så filmar dig själv och får personlig feedback på din teknik och du har fri tillgång till support via appens chattfunktion.

Innehåll

Onlinecoachning innehåller:

  • Individanpassat träningsprogram
  • Smidig mobilapp så du enkelt kan se och utföra övningarna
  • Förinspelade pass så du bara trycker play och kör igång
  • Påminnelsefunktion i mobilappen
  • Direktchatt med instruktör i mobilappen
Onlinecoaching

Utrustningspaketet består av:

  • SPS Träningsband
  • Mjuk dyna för balansövningar och knästående
  • Stabiliseringplatta med tåspridare
  • Boll för triggerpunktsbehandling
  • Mobilstativ för uppspelning och filmning av dina övningar
  • Ärtpåse för direkt feedback om rak hållning

Många människor upplever stor lindring av smärta från rygg, nacke och axlar efter bara några få veckor. Vi kontaktar dig per mail för mer information och inloggningsuppgifter. Ditt startpaket skickas till dig med posten. Programmets längd varierar beroende på dina behov och mål men är vanligen 3 månader och går att pausa vid längre uppehåll. Kan sägas upp innan nästa månads förnyelse. Programet löper månadsvis en månad i taget utan bindningstid.

Pris: 2495kr första månaden inkl utrustning, sedan 1995kr/mån utan bindningstid.

Faktureringsadress

Sverige

Sverige

Din beställning

ProduktDelsumma
Onlinecoaching  × 1 1 995 kr / månad
Utrustning - Startpaketet  × 1 1 000 kr
Delsumma2 995 kr
Fraktsätt
Summa2 995 kr (inkl. 599 kr moms)
Återkommande belopp
Delsumma1 995 kr / månad
Återkommande summa1 995 kr / månad (inkluderar 399 kr moms)
Första förnyelse: 2021-11-25
  • Betala med kort via Stripe. Om du betalar med kort förnyas din prenumeration automatisk.


Dina personuppgifter kommer användas för att behandla din beställning, förbättra din upplevelse på webbplatsen och för andra ändamål som beskrivs i integritetspolicy.

© 2021 Evolutionary health Sverige AB