Kostrådgivning

Vill du veta hur kosten kan förbättra din hälsa?

Vill du gå ner i vikt? Minska din värk? Få mer energi?

Under första träffen går vi igenom din kost och dina mål. Du får information om lågkolhydratkost och hur det fungerar. Du får sedan förslag på förändringar som du genomför tills nästa gång vi ses. Under andra träffen guidar jag dig i mataffären där du förberett en inköpslista och vi jämför varor och innehållsförteckningar. Vi pratar om näring i maten och eventuella behov av kosttillskott. Dom följande träffarna sker sedan med ca 2-4 veckor emellan och du får stöd och råd efter din situation och hjälp att hitta lösningar som passar just dig. Upplägget kan skräddarsys efter ditt behov.

Om du önskar gör vi en mätning av din kroppsammansättning.

Priser

60 min – 650:-
4x60min –  2295:-
Avdragsgillt som friskvård.

Fri kontakt via telefon och mail under hela rådgivningen.

Vill du veta mer eller boka? Lämna dina uppgifter nedan så kontaktar jag dig så fort som möjligt!