Kroppsammansättning

Som kund hos mig får du om du önskar regelbundna mätningar av din kroppsammansättning. Detta ingår i Hälsokonsultationen och vid början, under och efter ditt program.

En mätning med Tanitavågen tar ca 10 sekunder och ger svar på din Vikt, BMI, fettprocent, vattenmängd, muskelvikt, fysisk rating, skelettvikt, BMR (Basal metabolic rate), metabolisk ålder och visceralt fett. Fettprocent och muskelvikt visas totalt för hela kroppen och specificerat för höger och vänster ben, höger och vänster arm och bålen. Om du önskar mäter jag även ditt midjemått, midje/höft-kvot, bukhöjdsmått och muskelomkrets. Datan sparas i GMon Healt Monitor där man sedan kan se tidigare värden, jämföra och ge en framtida prognos.

 


Vid önskad viktnedgång kan det hända att det inte sker någon förändring av vikten, men oftast har det skett stora förändringar i kroppsammansättningen där fettet bytts ut mot muskler och midjemåttet minskat, vilket är en mycket bättre måttstock än vikten.

Värden som jag kan hjälpa dig att mäta och följa upp:

  • Vikt
  • BMI
  • fettprocent
  • vattenmängd
  • muskelvikt
  • fysisk rating
  • skelettvikt
  • BMR (Basal metabolic rate)
  • metabolisk ålder
  • visceralt fett
  • midjemått
  • midje/höft-kvot
  • bukhöjdsmått
  • muskelomkrets
  • blodtryck
  • kolesterol

Vill du veta mer eller boka? Lämna dina uppgifter nedan så kontaktar jag dig så fort som möjligt!